如何在 Windows 和 macOS 中格式化固态硬盘

格式化固态硬盘可能会让人觉得有点望而生畏，但好消息是，这个过程远比听起来要简单得多。无论您是要设置新硬盘、排查出现故障的硬盘问题，还是只是想让系统焕然一新，了解何时以及如何格式化固态硬盘都是一项真正实用的技能。

在本文中，我们将探讨如何自信地格式化固态硬盘，并在此过程中选择合适的设置。我们将了解分区表的工作原理、MBR 与 GPT 之间的差异，以及您最有可能用到的文件系统。接下来，我们将逐步介绍在 Windows 11 和 macOS 上格式化固态硬盘的具体步骤，以及如果您的硬盘已经安装了 Windows 系统该怎么做。

开始前请注意：请确保已从硬盘中保存好所有重要数据。格式化会删除所有现有数据，因此花点时间备份所有数据是值得的。

格式化与安全擦除固态硬盘的区别

在进入具体操作步骤之前，了解格式化能做什么、不能做什么非常重要。

格式化固态硬盘会移除文件系统，使硬盘看起来为空，但并不会完全擦除数据。硬盘上大部分原始数据仍然存在，有时还能使用专业软件恢复。因此，如果硬盘仍归您使用，例如您要重新安装 Windows 系统或将它用于其他设备，通常只需进行格式化即可。

但如果固态硬盘要交给其他人，您就应该选择安全擦除，因为这种方法能彻底清空硬盘，为您的个人信息提供更好的保护。安全擦除会在更深层次上重置硬盘，更彻底地清除存储的信息，使数据恢复变得极为困难或实际上不可能实现。当涉及隐私或您在硬盘上存储了敏感信息时，这是推荐的做法。此外，安全擦除还能使硬盘恢复到“全新出厂”状态。

简而言之，格式化操作快捷，适合日常设置或重置，而安全擦除则是当硬盘要离开您的掌控或数据隐私至关重要时的更安全选择。

准备好要执行格式化的固态硬盘

在开始更改设置或点击菜单选项之前，花点时间做好固态硬盘的准备工作很有必要。稍作准备，能让格式化过程更加顺畅、毫无压力。

首先，备份您的数据！无论是在外置驱动器上还是在云端，请确保在格式化驱动器之前先备份所有重要的数据。

接下来，确保您的固态硬盘已正确连接，且能在系统中显示出来。如果是内部 2.5 英寸硬盘，请检查线缆是否连接牢固。如果是外置固态硬盘或硬盘盒，若一开始未显示，可尝试直接将其插入电脑，而不是通过集线器连接。

最后，在支持TRIM功能的操作系统上，建议确保已启用 TRIM 功能，这样格式化后固态硬盘才能保持长期性能。

分区表方案（MBR 与 GPT）

在设置或格式化固态硬盘时，电脑可能会要求您选择分区表，通常是 MBR 或 GPT。分区表用于告知电脑操作系统如何组织和访问存储空间。

主引导记录（MBR）是一种较旧的分区表方案，对驱动器容量有限制（最多 2TB），且最多只能有四个主分区。GUID 分区表（GPT）是现代标准，支持更大容量的驱动器，且分区数量更多。

对于几乎所有现代固态硬盘和最新电脑来说，推荐选择 GPT。 您的系统甚至可能已默认选择 GPT。除非您使用的是非常旧的硬件或特定的旧式设置，否则 GPT 是最佳选择。

固态硬盘文件系统选项

为固态硬盘设置好分区表后，下一步便是选择文件系统。文件系统是操作系统用来存储和组织文件的格式。您的选择主要取决于计划在哪些设备上使用该硬盘。

• FAT32：这是一种较旧的文件系统，在 Windows、macOS、Linux、游戏机以及大多数带有 USB 接口的设备上都具有高度兼容性。不过，它缺乏现代功能，且对文件大小有严格的4GB限制，这使得它在处理如今的大文件时不太实用，也不太适合固态硬盘或日常使用。
• exFAT：这也是一个常用选项，它没有 4GB 的文件大小限制，并且与大多数 Windows 和 Mac 操作系统兼容。不过，旧操作系统可能需要更新才能正确读写使用 exFAT 文件系统的驱动器。
• NTFS：Microsoft Windows 在安装过程中默认使用的一种格式。这种格式的最大文件大小要大得多，但是，在 macOS 上只能读取（除非安装第三方 NTFS 读/写实用程序）。
• APFS：这是从 macOS 10.13 开始 macOS 的本地文件系统，专为固态硬盘优化。它提供出色的性能、强大的加密选项和高效的空间管理。只有当硬盘仅用于 macOS 时才选择 APFS，因为 Windows 无法在没有第三方软件的情况下读写 APFS。

为了从固态硬盘中获得最佳性能，通常最好使用操作系统自带的文件系统。如果不确定选择哪种格式，只需遵循以下简单规则：如果硬盘仅用于 Windows，NTFS 是最佳选择；如果仅用于 macOS，则选择 APFS；如果需要硬盘在两个系统之间通用，exFAT 则是最灵活的选择。

如何在 Windows 中格式化固态硬盘

Windows 10 和 Windows 11 都提供了几种格式化固态硬盘的方法，且操作步骤基本相同。最快捷的方法是通过文件资源管理器进行格式化，这与格式化 USB 闪存盘的方式类似，非常适合快速格式化已有分区的外置固态硬盘或辅助硬盘。这也是此处推荐的方法，因为使用“快速格式化”不会给硬盘增加不必要的损耗。

第二种方法是使用磁盘管理工具，如果您希望全面控制分区和文件系统设置，这是推荐的做法，而且对格式化全新或未分配的固态硬盘而言，这是必需的方法。两种方法都易于操作，选择哪种取决于您的具体需求。

使用文件资源管理器快速格式化固态硬盘

1. 如果要格式化外置固态硬盘，请先将其连接到 USB 接口。
2. 打开文件资源管理器，单击左侧窗格中的“此电脑”。
3. 在“设备和驱动器”部分，右键单击您的固态硬盘卷，然后选择“格式化”选项。
4. 使用“文件系统”下拉菜单，选择所需的选项（NTFS 或 exFAT）。
5. 在“卷标”字段中，确认一个将在文件资源管理器中显示的驱动器名称。
6. 在“格式化选项”部分，选择“快速格式化”选项。
7. 单击“开始”按钮。
8. 单击“是”按钮。

格式化完成后，固态硬盘就可以用来存储文档、图片、视频和其他文件了。

使用磁盘管理工具格式化固态硬盘

此方法适用于任何辅助固态硬盘，无论它是安装在系统内部还是作为外置固态硬盘连接。

1. 右键单击“开始”按钮，选择“磁盘管理”。在驱动器列表中，找到您的固态硬盘。
2. 如果固态硬盘上已有想要删除的分区，请右键单击每个分区，然后选择“删除卷”。
3. 现在，您将看到“未分配”空间。右键单击它并选择 New Simple Volume（新建简单卷）。
4. 按照设置向导操作：
   
   • 选择卷大小（可以保留默认值，以使用整个固态硬盘空间）。
   • 分配一个驱动器号（Windows 会建议一个，或者您也可以自行选择）。
   • 为驱动器命名（卷标）——在这里为固态硬盘命名。
   • 选择文件系统（NTFS 或 exFAT）。
   • 如果提示选择分区表类型，请选择GPT（推荐用于现代系统）。
5. 单击“完成”，Windows 将格式化驱动器并使其可供使用。

如何格式化已安装 Windows 系统的固态硬盘

如果要格式化的固态硬盘上已安装 Windows 系统，则在系统从该驱动器运行时无法进行格式化。要格式化该驱动器，必须从另一个驱动器启动，或使用 Windows 安装介质。

1. 在继续操作前，请先备份任何重要数据。
2. 制作一个 Windows 安装介质驱动器，并将其一直连接到您的电脑上。
3. 重启电脑，从安装介质驱动器启动（根据主板型号，您可能需要按 F12、F10 或 Esc 键）。
4. 安装程序加载后，选择语言，然后点击“立即安装”。
5. 当系统询问将 Windows 安装到何处时，您会看到固态硬盘上的分区。
6. 依次选择固态硬盘上的每个分区，然后点击“删除”。（此操作将删除现有的 Windows 安装及所有文件。）
7. 现在，您将看到未分配空间。选择该空间，然后点击“下一步”。（Windows 将自动创建所需的 GPT 分区。）
8. 继续完成安装过程。

格式化已安装 Windows 系统的驱动器将彻底擦除固态硬盘上的操作系统及所有数据。

如何在 macOS 中格式化固态硬盘

借助 macOS 自带的“磁盘工具”，格式化操作变得十分简便。这些步骤既适用于内置固态硬盘，也适用于外置固态硬盘。

1. 打开 Finder，进入“磁盘工具”（路径：应用程序→实用工具→磁盘工具）。
2. 从左侧边栏的列表中选择您的固态硬盘。
3. 点击窗口顶部的“抹掉”。
4. 为驱动器输入一个名称。
5. 选择格式（仅用于 macOS 则选 APFS，跨平台使用则选 exFAT）。
6. 点击“抹掉”开始格式化。

格式化完成后，您的固态硬盘即可投入使用。如果您想抹掉安装了macOS的固态硬盘，需重启 Mac 进入恢复模式，从那里打开“磁盘工具”，然后按照相同的步骤操作。

您的固态硬盘已准备就绪！

格式化固态硬盘是让系统焕然一新或准备新驱动器投入使用的绝佳方式，现在您已掌握所需的一切知识，可以自信地进行操作了。了解 GPT 与 MBR 的区别，选择合适的文件系统，并按照 Windows 或 macOS 的步骤操作，确保您的固态硬盘能按您的需求精确设置。

最后，请务必使用 Kingston SSD Manager 在 Windows 系统上监控 Kingston 固态硬盘的健康状况。这是一个轻松监控性能、追踪驱动器健康状况以及应用重要更新的简便方法，有助于让您的固态硬盘保持快速、可靠，随时应对各种挑战。