如何在 Windows 和 macOS 上格式化 SSD 固態硬碟

格式化 SSD 固態硬碟可能看起來有點令人卻步，但好消息是整個流程其實比想像中簡單得多。無論您是在設定新的硬碟、疑難排解中的硬碟問題，或只是讓系統重新啟動，了解何時以及如何格式化 SSD 固態硬碟都是一項非常實用的技能。

在本文中，我們將介紹如何有把握地格式化 SSD 固態硬碟，並在過程中選擇合適的設定。我們會說明磁碟分區表的運作方式、MBR 與 GPT 的差異，以及最常使用的檔案系統。接著，我們會逐步說明在 Windows 11 與 macOS 上格式化 SSD 固態硬碟的實際步驟，以及如果硬碟已經安裝 Windows 時該如何處理。

開始之前請注意：務必先將硬碟中的重要資料保存起來。格式化可能會移除所有現有資料，因此花一點時間做好備份非常值得。

SSD 固態硬碟的格式化與安全清除的差異

在開始操作之前，先了解格式化能做與不能做的事情相當重要。

格式化 SSD 固態硬碟會移除檔案系統並讓硬碟看起來像是空的，但它並不會完全清除資料。大部分原始資料仍然存在硬碟上，且有時可透過專門的軟體恢復。因此，如果這顆硬碟還是由您使用，例如重新安裝 Windows 或在另一台裝置上再次使用，通常只需要格式化即可。

但如果 SSD 會交給其他人使用，建議改用安全清除，因為這種方法會完整清除硬碟資料，而且可更有地效保護您的個人資訊。安全清除會在更深層級重置硬碟並徹底清除儲存的資訊，使得資料復原變得極為困難，甚至幾乎不可能復原。在涉及隱私問題或硬碟中曾儲存敏感資料時，建議您採用這種方法。此外，安全清除會讓硬碟恢復到「出廠」狀態。

簡而言之，格式化速度快，就適合日常設定或系統重置，但如果將硬碟交由他人使用或需要保護資料隱私時，安全清除是更安全的選擇。

格式化 SSD 固態硬碟前的準備

在開始變更設定或點擊各種選單之前，建議先花一點時間做好 SSD 固態硬碟的準備。一些簡單的準備工作可讓格式化過程更加順利且 輕鬆。

首先，請先備份您的資料！無論是備份到外接硬碟或雲端，在格式化硬碟前都請確保重要資料已完成備份。

接著，確認您的 SSD 固態硬碟已正確連接且能在系統中顯示。如果是內接的 2.5 吋硬碟，請確認連接線是否已牢固插好。如果是外接式 SSD 固態硬碟或硬碟外接盒，若系統沒有立即偵測到裝置，請嘗試直接插入電腦，而不是透過 USB 集線器連接。

最後，建議在支援的作業系統上確認 TRIM 已啟用，這樣您的 SSD 固態硬碟在格式化後才能維持長 期效能。

資料分割區表方案 (MBR 與 GPT)

在您設定或格式化 SSD 固態硬碟時，電腦可能會要求您選擇資料分割區表，且通常是 MBR 或 GPT。這會告訴電腦儲存空間應如何整理，以及作業系統如何存取。

主開機記錄 (MBR) 是一種較舊的資料分割區表方案，對硬碟容量 (最高 2 TB) 及主要資料分割區數量 (最多四個) 有所限制。GUID 資料分割區表 (GPT) 是現代標準，支援更大的硬碟容量與更多的資料分割區。

對於幾乎所有現代 SSD 固態硬碟與 較新 的電腦而言，建議選用 GPT。您的系統甚至可能已預設選擇 GPT。除非您使用了非常舊的硬體或特定的舊版設定，否則建議使用 GPT。

SSD 固態硬碟檔案系統選項

在 SSD 固態硬碟建立好資料分割區表後，下一步就是選擇檔案系統。這是作業系統用於儲存與整理檔案的格式。選擇哪一種主要取決於您打算在哪些裝置上使用這顆硬碟。

• FAT32：一種較舊的檔案系統，與 Windows、macOS、Linux、遊戲主機，以及多數具備 USB 連接埠的裝置高度相容。但它缺乏現代功能，且有嚴格的 4 GB 檔案 大小限制，因此在現今的大型檔案環境中較不實用，也不太適合 SSD 固態硬碟或日常使用。
• exFAT：一種常見的選項，可消除 4 GB 檔案大小限制，並且與大多數 Windows 和 Mac 作業系統相容。但是，較舊的作業系統可能需要進行更新，才能正確讀取和寫入具有 exFAT 檔案系統的硬碟。
• NTFS：一種在安裝 Microsoft Windows 時預設使用的格式。它的檔案尺寸限制大很多，但在 macOS 上為唯讀 (除非您安裝第三方 NTFS 讀取/寫入工具程式)。
• APFS：自 macOS 10.13 起使用的 macOS 原生檔案系統，專為 SSD 固態硬碟進行最佳化。它提供優異的效能、強大加密功能，以及高效率的空間管理。只有將硬碟專門用於 macOS 時才建議選擇 APFS，因為 Windows 在沒有第三方 軟體的情況下，將無法讀取或寫入 APFS。

為了讓 SSD 固態硬碟獲得最佳效能，通常建議使用作業系統的原生檔案系統。如果不確定選擇哪種格式，可遵循這個簡單原則：如果硬碟只用於 Windows，NTFS 是最佳選擇；只用於 macOS 時，選擇 APFS；如果需要在兩種系統間共用，exFAT 是最具彈性的選項。

如何在 Windows 中格式化 SSD 固態硬碟

Windows 10 與 Windows 11 都為您提供了幾種格式化 SSD 固態硬碟的方式，而且步驟幾乎相同。最快的方法是透過檔案總管，就像格式化 USB 隨身碟一樣，非常適合快速格式化外接式 SSD 固態硬碟或已經有資料分割區的次要硬碟。此外也建議使用這種方式，因為快速格式化不會對硬碟造成不必要的磨損。

第二種方法是磁碟管理工具，如果您希望完全掌控資料分割區與檔案系統設定，建議使用這一種方法；對於全新或尚未配置的 SSD 固態硬碟，也必須使用此方式。兩種方法都很容易操作，選擇哪一種主要取決於您的需求。

使用檔案總管快速格式化 SSD 固態硬碟

1. 如果要格式化外接式 SSD 固態硬碟，請先將硬碟連接至 USB 連接埠。
2. 開啟檔案總管，然後在左側窗格中按一下「此 PC」。
3. 在「裝置和磁碟機」下，右鍵按一下 SSD 固態硬碟磁碟區，並選擇「格式化」選項。
4. 使用「檔案系統」下拉式選單，並選擇所需選項 (NTFS 或 exFAT)。
5. 確認「磁碟機標籤」欄位中顯示為檔案總管中的磁碟機名稱。
6. 在「格式化選項」區段中，選擇「快速格式化」。
7. 按一下「開始」按鈕。
8. 按一下「是」按鈕。

格式化完成後，SSD 固態硬碟就準備完成，可用來儲存文件、圖片、影片和其他檔案。

使用磁碟管理格式化 SSD 固態硬碟

此方法適用於任何次要 SSD，無論是安裝在電腦內部或作為外接式 SSD 固態硬碟使用。

1. 以右鍵按一下「開始」按鈕，並選擇「磁碟管理」。在磁碟清單中找到您的 SSD 固態硬碟。
2. 如果已有您想移除的資料分割區，請以右鍵 按一下每個資料分割區，並選擇「刪除磁碟區」。
3. 接著會看到未配置空間。對它按一下 右鍵，並選擇「新卷宗」。
4. 依照設定精靈進行操作：
   
   • 選擇磁碟區大小 (可保留預設值以使用整個 SSD 固態硬碟)。
   • 指派磁碟機代號 (Windows 會提供建議，或您也可以自行選擇)。
   • 為硬碟命名 (磁碟區標籤)，也就是為 SSD 固態硬碟設定名稱。
   • 選擇檔案系統 (NTFS 或 exFAT)。
   • 如果系統出現提示，選擇 GPT (建議用於現代系統)。
5. 按一下「完成」，Windows 即會格式化硬碟並準備好供使用。

如何格式化已安裝 Windows 的 SSD 固態硬碟

如果 Windows 安裝在您要格式化的 SSD 固態硬碟上，則系統準備從該硬碟啟動時將無法進行格式化。若要進行格式化，必須從其他硬碟開機或使用 Windows 安裝媒體。

1. 繼續前，請先備份所有重要資料。
2. 建立 Windows 安裝媒體硬碟並將其連接至您的電腦。
3. 重新啟動 PC 並從安裝媒體硬碟開機 (依主機板不同，可能需要按 F12、F10 或 Esc)。
4. 安裝程式載入後，選擇語言並按一下「立即安裝」。
5. 當系統詢問 Windows 安裝位置時，您會看到 SSD 固態硬碟上的資料分割區。
6. 選擇 SSD 固態硬碟上的每個資料分割區並按一下「刪除」。(這會移除現有的 Windows 安裝與所有檔案。)
7. 接著會看到未配置空間。選取該空間並按一下「下一步」。(Windows 將自動建立所需的 GPT 資料分割區。)
8. 繼續完成安裝流程。

格式化已安裝 Windows 的硬碟會完全清除 SSD 固態硬碟上的作業系統與所有資料。

如何在 MacOS 上格式化 SSD 固態硬碟

在 macOS 上可透過磁碟工具程式輕鬆完成格式化。以下步驟適用於內接式與外接式 SSD 固態硬碟。

1. 開啟 Finder，前往磁碟工具程式 (「應用程式」→「工具程式」→「磁碟工具程式」)。
2. 從左側邊欄的清單中選擇您的 SSD 固態硬碟。
3. 按一下視窗上方的「清除」。
4. 為隨身碟輸入名稱。
5. 選擇格式 (僅 macOS 使用請選擇 APFS；跨 平台使用請選擇 exFAT)。
6. 按一下「清除」開始格式化。

完成後，您的 SSD 固態硬碟就可以開始使用。如果您嘗試清除安裝 macOS 的 SSD 固態硬碟，請將 Mac 重新啟動至復原模式，再從那裡開啟磁碟工具程式，並依照相同的步驟操作。

您的 SSD 固態硬碟已準備就緒！

格式化 SSD 固態硬碟是讓系統重新啟動或為新硬碟做好準備的好方法；現在，您已經具備所有必要知識，可放心地完成這項操作。了解 GPT 與 MBR 的差異、選擇正確的檔案系統，以及依照 Windows 或 macOS 的步驟操作，都能確保 SSD 固態硬碟依照您的需求完成設定。

最後，請在 Windows 上使用 Kingston SSD Manager 監控您的 Kingston SSD 固態硬碟健康狀態。這是一種簡單的方法，可監控效能、追蹤硬碟健康狀態並套用重要更新，讓您的 SSD 固態硬碟持續保持快速、可靠等特性，且能隨時應對各種使用需求。